Fredrik Karlström

Det har snart gått ett år sedan jag lämnade landskapspolitiken. Jag har under 13 år av mitt liv varit en del av det åländska politiska etablissemanget. Jag har sett hur systemet fungerar (och ibland inte fungerar) ifrån de flesta sidor. Jag har varit invald som ersättare i lagtinget under ett år och sen åkt ut. Jag har suttit i opposition, stöttat och stått bakom en regering ifrån lagtingsbänken och jag har fått sitta vid maktensgryta som minister. Dessa år i självstyrelsens korridorer har lärt mig mycket. Tänkte här komma med lite tankar, tips och råd till nuvarande och kanske blivande ledamöter i lagtinget vad som kan vara bra att tänka på om ni vill få något gjort.

Jag har sedan jag slutat, valt att inte berätta så mycket om hur livet bakom de stängda dörrarna ser ut och hur vårt gemensamma samhälle egentligen styrs. Järnkanslern Otto von Bismarck myntade redan på 1800-talet begreppet att ”folk mår bäst av att inte veta hur lagar och korv kommer till. Tycker vi ger honom rätt, ett tag till 😉

Däremot kan jag säga att det som händer bakom dörrarna i det åländska innersta politiska systemet inte skiljer sig så mycket ifrån det svenska eller finska.
Samma irritation och ibland frustration infinner sig i regeringspartiernas riksdagsgrupper som i de åländska lagtingsgrupperna. Alla ledamöter oavsett om de stöttar regeringsmakten eller sitter i opposition upplever som oftast en hopplöshet emot sina väljare. De skulle vilja kunna göra så mycket mer, men systemet de lever i är inte uppbyggt för snabba förändringar och framförallt, ensam gör man ingenting.

Faktum är, att få är de riksdags- och lagtingsledamöter som allena har kunnat göra så stor skillnad på fyra år. Är dock ledamotens tankar och ideer bärkraftiga, personen är sympatisk, hårt arbetande, envis och enträgen samt personen får nytt förtroende i nästa val, så kan resultat börja synas.

Det här är en sanning som ingen ny kandidat vill höra. Politik handlar om att bygga och förtjäna förtroende och det är betydligt mycket mera likt ett maratonlopp än en fem kilometers runda. Politik och förtroende har något gemensamt, de tar bägge tid att bygga.

Inom politik, varesig det är på kommunal, landskap, stat, nordisk eller europeisk nivå så handlar det inte alltid om rätt eller fel, om sunt förnuft, om naturlagar och vetenskap.
Politik görs av människor och sålunda kommer bland annat känslor, tyckande, tro, arv och vart fjärde år, ett val emellan som ändrar radikalt på förutsättningarna.
Eftersom politik görs av människor kommer alltid socialkompetens att vara en av de viktigaste ingredienserna för att få något gjort. På samma sätt som affärer inte görs mellan företag, utan mellan personer i företagen så utvecklas, byggs och genomförs politik av människor som vill vara, och ha med varandra att göra.

Så vill du få saker att hända inom politiken kommer här några tips.
För det första. Va påläst och kunnig men var framförallt glad, frikostig, snäll, ödmjuk och uthållig. Bjud på dig själv och använd humor. Var helt enkelt en person som andra vill vara med.

Går det då inte att vara kreativ, hitta på nya saker, genomföra förändringar och ta snabba beslut inom politiken? Svaret är absolut, JA, men du behöver uppfylla några kriterier för att kunna göra det.

1. Bli minister
2. Du måste veta hur en slipsten skall dras. Känna till alla grynnor, ha rätt personer vid din sida, förankra idéen i rätt läger, i rätt tid och på rätt sätt. Känna väl till de dolda maktstrukturerna (vem är det egentligen som bestämmer)
3. Du måste ha byggt upp ett politiskt förtroendekapital under några år. Inte bara mellan dina egna kollegor utan även hos dina regeringskumpaner, i motståndarlägret, i näringslivet, i samhället men framförallt hos tjänstemännen. Har du inte dem med dig, har du inte verktygen som behövs och väldigt lite kommer att hända.
4. Du måste vara beredd på att det kommer blåsa på toppen

Jag har lämnat det aktiva politikiska livet men vem vet, en dag kanske jag återvänder, förutsatt att jag ställer upp i val igen och får förtroendet. Fram tills dess kommer jag givetvis inte sluta tänka politik och inte heller sluta berätta hur jag vill förändra det åländska samhället. Inte så mycket genom att kritisera de nuvarande invaldas beslut (isåfall kritiserar jag avsaknaden av beslut) inte genom insändare, utan genom den här bloggen.

Det har jag gjort sedan min första hemsida, som jag skapade år 1999. Den sidan transformerades till den här bloggen i september 2006, alltså för över tio år sedan. Ibland har inläggen kommit ofta och ibland lite mindre sällan, men varje månad sedan starten har inlägg publicerats (inte bara inför val…). Det tänker jag fortsätta med och jag vet att vissa av mina ca 1500 inlägg har fått en enorm stor spridning och lästs av väldigt många, inte bara ålänningar, politiker, chefredaktörer och journalister.

Även om det politiska system vi har inte är fullkomligt och felfritt så finns det inget bättre. Det Åland behöver är mer förändringsbenägenhet, mindre ”nånannanism”, mindre gnäll och mer verkstad. Ingen kan göra allt, men tillsammans kan vi göra underverk på den här holmen.

Nu skall jag gå och bygga lite på mitt hus och sen baka en kladdkaka. Jag har som mål att skapa den godaste kakan i världen och det gör man endast genom ”trial and error”. Att följa andras recept är som att gå på en stig. Det leder bara till att man kommer någonstans där någon annan redan varit.

Utforska mer, testa nya saker, gör mer på ditt sätt. Alla misstag du gör, lär du dig något av och det mesta går att reda upp i efterhand. Ta ett nytt steg framåt varje dag.

Ha en skön söndag.

För lite drygt ett år sedan gjorde jag det här videoklippet. Jag hade fått en lunch inställd och hade 30 minuter över till nästa möte. Jag fick en ide, ställde upp telefonen på en stol på bordet. Hittade några passande bilder och körde spontant.

Ett klipp, oredigerat.

Igår kom en kille fram till mig och tackade för filmen. Han sa att det bland annat  var den filmen som gjorde att han och hans partner tog beslutet att flytta till Åland. Det häftiga är att jag vet att det finns flera som blivit påverkade av just den här filmen och att den varit en viktig del i att ta steget och flytta hit. Jag frågade hur han trivdes och hans leende sa mer än tusen ord.

Filmen lever ännu och jag blir lite nu och då kontaktad av personer som sett den och vill veta mera om Åland, senast för en dryg månad sedan var det en man som ringde och ville ha mer information och kontakter till potentiella arbetsgivare.

Han ville verkligen flytta hit men den enda ”relationen” han hade med en verklig person var filuren i den här videon. Han tog dock upp telefonen sin och ringde. Givetvis hjälpte jag honom med vad jag kunde. Åland behöver mer inflyttning och vi kan alla hjälpa till på vårt sätt.

Så jag uppmanar dig att helt enkelt gör mer och fundera mindre. På ditt sätt. Åland och världen behöver mer glädje, spontanitet och frimodighet.

Som du kanske vet så håller jag på bygger lite på gården hemma i Ulfsby. Många har undrat om jag är riktigt klok och om det verkligen är nödvändigt att bygga ett nytt hus när vi bor där, i ett redan. Jag lovade tidigare i ett inlägg att jag skulle redovisa för hur jag tänker. Här kommer en kort redogörelse, döm själv sedan om jag är klok eller inte 🙂

I fastighetsbeskattningen står det att huset på Lugne är ifrån 1890-någongång. Jag vet att min farfar renoverade huset runt 1960 och jag själv totalrenoverade det under flera år runt år 2000. Alltså med 40-års mellanrum.

Eva börjar tycka att det är dags att renovera igen, det tycker inte jag, men inser att det kommer behöva göras om fem-tio år. Det i sin tur kommer innebära att jag tvingas renovera det ytterligare en gång innan jag dör (vilket jag inte hoppas blir inom 50 år). Vet du hur jobbigt det är att renovera hus ifrån 1890 samtidigt som man bor i det? Det vet jag.

Sålunda har jag istället tänkt att jag bygger ett nytt hus, jag bygger det så gediget jag bara kan och räknar med att det skall hålla i 50 år utan renovering. Vad ska vi då göra med det gamla huset kanske du undrar? Jo, jag funderar på att hyra ut det på typ AirBnB eller något liknande. Då kan jag fixa upp ett rum åt gången, bygga om kontoren till dubbelrum och på så sätt kan tio personer övernatta där. Det är även på det sättet jag tänkt finansiera nybygget.

Det finns ingen tidsplan på nybygget utan när ryggen håller, lusten finns och jag har råd kommer jag bygga lite. Kanske inflyttning nästa sommar, eller nästa jul eller sommaren därpå.

Jag vill såhär i början av projektet skicka iväg några tack till företag som jag hittills anlitat och som jag bara har gott att säga om. Först till David Björlin på Gitech.ax som visualiserat hela projektet och på så sätt inspirerat mig att komma vidare samt för hjälpen med ritningar och att märka ut hörn och höjder. Sen ett stort tack till Stefan Mansen på Ålands Betonghus för otroligt kvalitetsjobb i betongsockeln (även om jag överdimensionerat grunden så att det kunde byggas en stor industribyggnad på den) även ett stort tack till Kenneth på Karlssons Gräv för ett effektivt och snyggt grävarbete. Sist men absolut inte minst vill jag skicka ett stort tack till Kaj Rösgren på Klingbergs som alltid svarar på alla mina dumma frågor och som hittills sett till att golvvärmeslingorna är på rätt ställe.

Det här är bara början men om allt går som det skall så kommer slutresultatet förhoppningsvis se ut något såhär när jag är klart.

Från och med idag finns Klint Glove att köpa på Byggvaruhuset. Klint Glov är handskarna som överraskar, förvånar och imponerar på alla som använder dom. Plåtslagare, glasmästare, betongarbetare, byggare, guldsmeder och hovslagare är bara några av alla nöjda kunder. Gör som jag och så många andra, använd världens bästa handskar nästa gång du skall göra någonting med händerna.

Framför allt är Klint Glov skärsäkra och certifierade enligt den högsta skärskyddsnivån (nivå 5) men de uppnår förutom det även den högsta nivån gällande slitstyrka.

Åk till Byggis och skaffa dig ett par Klint Glovs, de kommer skydda dina händer en låg tid framöver och du kommer inte vilja arbeta med några andra handskar efter du testat de här.

Förra söndagen meddelade Eva att hon skulle laga god men nyttig mat i tio dagar och undrade om jag ville hänga på. Eftersom jag hade passerat 95,9 kg nappade jag direkt. (Har ju bestämt mig för att inte väga mer än det igen). Kan säga att de senaste två veckorna har gått otroligt bra, vikten har rasat och kroppen anpassat sig. På allmän begäran kommer här vad Eva har bjudit på. Nedanstående är Evas text och nedanför den hittar ni hennes recept.

Trevlig helg

Evas Detoxvecka
Vi har skippat kaffe, alkohol, mjölkprodukter och kött! Druckit mycket vatten och grönt te – du kan dricka hur mycket grönt te du vill.

Vi har starta varje morgon med ett stort (5dl) glas med ljummet citronvatten. 0,5 dl färskpressad citron och 50/50 nykokt och kallt kranvatten – ljummet citronvatten städar ur levern så den är i tipp topp för att starta dagens förbränning – jag köper en hel påse citroner och pressar- så har jag en halvliter i kylen.

Frukost varje dag
2 kokta ägg, eller omelett på 2 ägg –du kan lägga i lök, paprika eller annan grönsak om så önskas
1 dl grön smoothie – gör en stor sats och häll upp i glas, håller sig flera dagar i kylen

Lunch varje dag

Stor skål med bön- och grönskassallad – gott nyttigt och mättande. Bönor och grönsaker bryts sakta ner i tarmen så inga onödiga kalorier stannar i fettcellerna. – ökar fettförbränningen till maximal nivå

Middagar

Måndagar : Ångkokt laxfilé, ta en bit som är stor som en näve – det blir en lagom portion.
Serveras med grönsaker (inte bara vanlig sallad) cirka 2 nävar. Jag föredrar snabbt ångade sparris och sockerärtor (så att de fortfarande har tuggmotstånd) + 1 halv avokado

Tisdagar: ca en näve stor bit ångkokt torskrygg + två nävar grönsaker – till torsken har jag kokat färska rödbetor (underbart gott) + 1 halv avokado

Onsdagar: tre spättafileér + ångkokt sparris

Torsdagar: en wok på scampi och sjögräsalger- serveras i en stor skål – totalt cirka tre nävar

Fredagar: färsk snabb halstrad (max 1, 5 min/sida) tonfisk en normal ”kottlett” serveras med med ångkokt sparris och 2 kokta rödbetor

Lördag: en kycklingfilé stekt med valfria kryddor, serveras med tomat/löksallad, grillade och marinerade paprikor och en mosad halv avokado

Söndag: kokta musslor eller skaldjur efter smak- typ krabba/räkor

Kvällsmål
ett knäckebröd (jag tar Wasas tunna surdegsbakade, bäst enligt mig) som pålägg har jag ett halvt paket av chipsters lax carpaccio (kallrökt) använder vinägretten men skippar osten adderar syrad rödlök – den har jag syrat med sakettströ istället för råsocker.

Mellanmål alla dagar
– jag har inte klarat av det alla dagar, men när jag blivit sugen mellan lunch och middag så har jag som reserv med mig en shake med proteinpulver- minst 85 % protein

Mina recept:

Grön smoothie:
ett halvt paket babyspenat, 1 avokado, 2 stora blad grönkål (ta bort stammen) ca 400gram fryst mango + citronvatten för bra konsistens- ska vara en krämig smoothie. Serveras i portionsglas och håller flera dagar i kylen

Bönsallad:
Jag tar en burk av vardera: svartabönor, stora vitabönor, kidneybönor, sojabönor, kikärtor och kronärtskockshjärtan. Skölj allt detta väl och dela kronärtskockshjärtan:en på mitten

Ett litet blomkålshuvud i små buketter och en purjolök/eller en knippe salladslök och två paprikor i små bitar

Blanda allt detta i en stor skål. Blanda en dl fin olivolja och 2 msk valfri vinäger och i med massor av örter du gillar (dragon, körvel, timjan, salvia… vad du vill, men ta i). Blanda och häll över bön/grönsakssalladen och rör om. Klart J

Den kan stå i kyl en vecka men tappar lite i färg fast smakar gott.

Ångkokt fisk
Vi har en ugn med ångfunktion, fisken ångas i 96 gradig ånga i ca 30 minuter och blir perfekt. Ångkoka går även bra på spisen med en ångkastrull. När det är ca 10 min kvar till fisken är klar slänger jag på sparrisen/sockerärtor, (eller de grönsaker som ska ångas). Men ånga inte för länge så det blir överkokt! Viktigt att ha MASSOR av goda kryddor, ta de kryddor DU gillar och som du tycker passar.

Scampiwok:
en stor näve scampi- råa eller förkokta spelar ingen roll
fräs hackad vitlök, en halv röd chili i olja. I med en halv strimlad purjolök, en halv hackad paprika, en halv burk bambuskott, riven ingefära- lite fisksås och soja- efter smak- servera i skål med lite sesamolja

Syrad rödlök:
½ dl ättika, ½ dal sakettströ, 1,5 dl vatten 2-3 jätte tunt skivad rödlök- häll alt i en glasskål med lock och förvara i kylen

Grillade röda paprikor:
dela paprikorna på mitten, lägg dem på plåt och grilla på hög värma till skalet är svart, ta ut och dra bort skalet. Paprikaköttet strimlas och blandas med en god vinägrett som  du gör på vitvinsvinäger och en BRA olivolja samt de gröna kryddor du gillar+ salt

Tomat och löksallad– den kan ni 🙂

På ett dygn har jag gått och blivit gammal. Igår kväll när jag skulle läsa en grej på en burk, såg jag inte vad som stod där. Skyllde på att jag var lite trött efter en hård dag i gruvan.

Eva sa att hon viste vad det var…. Gick iväg och kom tillbaka med och ett par läsglasögon!!! Jag frågade om hon skämtade, jag är flygplans och helikopterpilot med perfekt syn, jag behöver inga läsglasögon!

När hon gick  iväg, satte jag på dom. Tusan vilken skillnad! Helt galet, texten var knivskarp och kontrasten bättre än Netflix HD upplösning. Jag som känner mig som jag är 26 år (men med en 50-årings erfarenhet) insåg igår att jag nog snart är vuxen. Läsglasögon. Galet.

Inte nog med det, när jag idag var till Byggvaruhuset insåg jag att jag hade fått en metallsticka i tummen, försökte få ut den med min morakniv, men det gick inte. Jag såg den ju knappt.

Frågade tjejen i kassan om hon hade en pincett och ett par LÄSGLASÖGON…. Snacka gubbvarning. Hon hade det, på med brillorna, stickan syntes tydligt och efter ett litet ingrepp med pincetten kunde jag lämna ”Byggis” som en… medelåldersman.

Jag börjar bli gammal.

För några år sedan byggde jag och min bror (med mycket hjälp av vår far) den där lokalen på Blomstringevägen 12 i Jomala. Det senaste året har den varit ett hem för den personalen på PAF som flyttade ut ur sina gamla lokaler under tiden deras nya lokaler skulle färdigställas.

Nu har dom dock flyttat ut och lokalen, min bror och jag saknar nya hyresgäster. Vet du någon som behöver moderna, fräscha, häftiga lokaler? Hör av dig eller tipsa och dela det här inlägget.

Vi är öppna för alla tänkbara förslag, hyra, sälja eller något annat.
På Blomstringe Ab – gör vi allt möjligt –

Här hittar du en ritning över lokalen>>

Jag har i hela mitt liv varit galen i arbetshandskar av hög kvalitet och letat efter den optimala handsken över hela världen i snart två decennier. Varje gång vi rest utomlands har Eva blivit trött på mig för att jag alltid ska till olika byggvaruhus för att se deras utbud. Jag har gått igenom alla handskar på Home Depot i USA, letat igenom mängder av mässor i Asien och testa alla modeller jag kommit över i järnaffärer och byggvaruhus i Europa.

För snart tio år sedan hittade jag dock en handske som sedan dess varit min absoluta favorit. Jag gillade den så mycket att jag tog kontakt med tillverkaren i Syd Korea och började importera och sälja dem på Åland.

Många ålänningar har sedan dess blivit lika imponerade av handskarna som jag blev och jag har sålt flera tusentals exemplar. Tyvärr tog lagret slut för någon månad sedan men efterfrågan på handskarna gjorde det inte. Så jag tog kontakt med tillverkaren igen och till min stora förtjusning har de sedan min senaste beställning utvecklat en ännu säkrare, starkare och bättre modell än den tidigare. Jag blev stormförtjust, begärde ett provexemplar och efter att jag testat den, lade jag direkt in en beställning.

Så till dig som tidigare använt Klint Glove och skulle vilja ha tag på ett par till, kan jag nu berätta att jag har den nya uppgraderade modellen på lager och till dig som aldrig använt ett par, vill jag säga att jag kan prata hur länge som helst över den här handskens fördelar. Om hur slitstark, smidig och framförallt skärsäker den är, men då kommer du tröttna på mig och inse vilken galen handsknörd jag är, du borde helt enkelt testa dem själv.

Är du intresserad av, enligt mig, världens bästa arbetshandskar så vet du nu att de finns på Åland. Priset är €15,-/par men under en kort tid nu kan du köpa dem för Nyintroduktionspriset  €12,-/par.

(Eftersom jag inte längre har någon  plåtverkstad/butik, finns de just nu bara att köpa direkt ifrån mig på Ålandsvägen 17 eller via webbutiken som jag lagt upp på www.klintensplat.com (via webbutiken kostar de dock €15,-/par). Fakturering funkar också om du vill köpa fler par.

Har du en butik och är du intresserad av att bli återförsäljare? Hör då av dig så kanske vi kan hitta på ett samarbete)

Sedan 2006 har jag varje månad bloggat mer eller mindre intensivt här på frille.com. Vissa inlägg har fått stor spridning och andra lite mindre. Insåg nu att senast jag skrev något så var det slutet av juni och att vi nu närma oss slutat av juli. Inte bra.

Jag kan lova bot och bättring till hösten för det är en hel del på gång med både husbygge och annat som jag tänkte föreviga här. Jag är övertygad om att bloggen och mina inlägg på Facebook och Instagram kommer att vara otroligt roliga att ha om jag får förmånen att bli gammal (siktar på 100år)

Men det var inte det här jag tänkte skriva om idag utan fyra ”åländska” appar jag använder, vissa dagligen andra lite mer sällan. Men de är alla värda att ladda ner, gör det.

På plats ett:
Mariehamns Taxi-app.
En app som jag efterfrågade i många år och som är helt enkelt suverän. Personligen tycker jag att alla Taxibilar på Åland borde vara ansluta till den och att den bil som är närmast kunden ska få körningen. (Det är dock en annan fråga som jag haft åsikter om tidigare och nu låter andra driva) Har du inte laddat ner den, gör det. Efter en enkel registrering är det bara att boka Taxin och du kan följa bilens väg på skärmen, sitta kvar inne tills den närmar sig och helt enkelt gå ut och möta den i dörren när den anländer.

På plats två:
RBS Juhlapesu-tvättapp
Alltså en app som gör att jag slipper stiga ur bilen när den behöver tvättas. Allt fungerar automatiskt och tvätten gör ett superbra jobb. Smidig registrtreringsprocess och första tvötten gratis. Testa du också!

På plats tre:
En nykomling. Kloink. Smart genomtänkt app som underlättar för kunderna som vill stämpla (kloinka) sina förmånskort. Hur ofta har du inte köpt blommor, biltvättar, luncher, kaffe etc fått ett stämpelkort, lyckats få tre av fem stämplar och sen fjärde gången du handlar samma sak är kortet hemma, borttappat eller i den andra bilen…. Med kloink är det bara att ta fram telefonen och kloinka, och alltid ha alla stämplar med dig. En smart app som löser ett litet men mycket irriterande problem. Ser fram emot att fler butiker ansluter sig och att konceptet utvecklas. Snyggt jobbat Niklas och Joakim.

På plats fyra:
Steel FM appen
Här kanske jag är lite partisk men det struntar jag i 🙂
Använder den dagligen, oavsett var jag är i världen för att gratis få höra åländsk kommersiell radio med en knapptryckning. Ladda ner den du också.

Alla appar finns både för iphone och android. Önskar dig härmed också några trevliga sista dagar på Rockoff. Hörs på bloggen i början av augusti, då med en uppdatering av Lugne 2.0

Ibland frågar folk vad jag håller på med nu för tiden. Har insett att det är lite svårt att kortfattat svara på det. Förutom att jag är teknikansvarig och ansvarig utgivare på Steel FM där jag kanske gör mitt huvudsakliga arbete, så blir det också en hel del fixande och trixande med det ena och det andra. Det kan handla om att bygga en uteservering åt frun till hennes café Bagel Bee Coffee Bar, träffa människor som vill träffa mig, bygga på ett lager/förråd jag har, ordna med import/nyförsäljning av världens starkaste och bästa handskar KLINT GLOVE (mer om det inom kort). Försöker hitta hyresgäst till lokalen ovanför Sparhallen (där PAF är just nu) vet du om någon som vill flytta till Ålands fränaste kontorsutrymme, hör av dig! Nej, kladdkakorna jag tillverkar är inget riktigt jobb, än.

Förutom det ena och det andra så är en grej jag gör lite på sidan om också hemsidor och videofilmning. Jag är en riktig amatör på området, men som så mycket annat av allt jag gör låter jag inte mina begränsningar hindra mig ifrån att göra det jag tycker är roligt.

Jag anser att man kan göra det mesta bara man ger sig tusan på och försöker. Ibland blir det bättre än ibland men jag tror på 10.000 timmars regeln. Fortsätter du göra något du inte kan, men tycker om under 10.000 timmar så blir du bra på det.

Den här hemsidan gjorde jag åt några kompisar (www.baggholma.ax) och nedanstående enminuters flygfilm om samma ö i Brändö som söker nya innevånare. Funderar du på att flytta till den Åländska skärgården så kan jag varmt rekommendera Brändö och Baggholma, där är allt möjligt.

Filmen fick bara vara 60 sekunder lång (kort) eftersom den snurrar på en av skärgårdsfärjorna, kan erkänna att det är svårt att göra en film på en minut, finns så mycket man vill få med… Funderar på att göra en till lite längre och med lite mer information. Nu fokuserade jag på att folk som ser den skall hitta/lockas till hemsidan

Nu skall jag lägga musiken på Steel FM och Soft FM, något jag gör varje vecka, har du åsikter om den så får du gärna höra av dig.

Idag sänder Steel FM direkt ifrån Optinovas verkstadsgolv och deras öppet hus. Om du aldrig har varit dit är det ett ypperligt tillfälle idag att få en inblick i en högteknologisk medicinskindustri som räddar liv.

Jag kan inte låta bli att länka till ett inlägg som jag skrev i december 2014 när jag besökte fabriken som näringsminister. Läs om det besöket här>>

Hoppas vi ses där. Korv, potatisallad, kaffe, hoppslott och fabriksvisningar varje heltimme, det är bara en del av allt som händer där. Kom och träffa alla som jobbar där och bekanta dig med en av Ålands guldklimpar.

Du hittar dit genom att svänga vänster vid skyltarna strax efter S-market i Godby.

För hundra dagar sedan insåg jag att jag måste göra något för att bryta den dåliga trend jag självförvållat hamnat i. Vågen min började visade mer och mer, kläderna började bli för små och konditionen hade nästintill försvunnit.

Jag hade under ett halvår skyllt min viktuppgång och mitt ”förfall” på min dåliga och onda rygg, vilket medfört att jag hittat mig själv liggandes ätande alltför mycket onyttigt i soffan, kväll efter kväll.

Ett sätt som jag flera gånger tidigare har använt mig av för att genomföra en förändring som är lite jobbig att göra i livet, är att göra det offentligt. Sagt och gjort, mellan tanke och handling har det aldrig varit så långt, så när jag tänkte tanken, publicerade jag det här inlägget>> och några andra till följd av det.

Ska jag vara ärlig, så var jag nog inte riktigt motiverad att sätta igång med förändringsprocessen, men tack vare, eller på grund av, att jag gjorde det offentligt började folk höra av sig, peppa och uppmuntra mig. Helt plötsligt ser jag att flera tusen personer hade läst mina inlägg på bloggen om detta projekt och att jag inte längre har något riktigt val…. Har man satt sig i båten får man ro den iland.

Så jag började, måndagen den 22 februari. Det första jag gjorde var att boka in ett träningspass, en gång i veckan, i tretton veckor, med en personlig tränare på Avancia. Ni som följt med de här tre månaderna vet att den PT:n är Johannes Nordström och jag är väldigt glad att jag bokade in honom.

Förutom att det gjorde att projektet blev på ´riktigt´ så tvingade jag mig själv att inte fuska och inte hoppa över den där träningen på onsdagsmorgonen. Nu var det helt plötsligt någon som väntade på att jag skulle komma och som visade mig oerhört många olika nya övningar av olika svårighetsgrad som hjälpte både mig, min rörlighet och min rygg.

Jag vill även passa på och säga att jag är väldigt glad över att fått förmånen att lära känna Johannes på riktigt, en ung kille med fötterna på jorden, sympatisk, mogen, trevlig, kunnig, glad, spontan, ödmjuk och alldeles, alldeles underbar. Han har som ni säkert märkt blivit en del av SteelFM familjen och du hör honom bland annat varje onsdag när han, peppar, väger och ibland pinar Frippe. (Frippe har förövrigt också bestämt sig för att komma i form. Hans utmaning är dock lite större än min, han skall ner 40 kg på ett år, följ hans resa på www.steelfm.ax).

Funderar du på att anlita en personlig tränare, skynda dig och boka upp Johannes, innan han har blir fullbokad, du kommer inte ångra dig. En varmare, mer erfaren och stabilare kille hittar du inte. Han är en riktig klippa och han kommer att gå långt, tro mig.

Hur har det gått då, kanske du undrar?

Ska jag vara ärlig har det gått oförskämt bra. Trots att jag varit en vecka i Grekland, några dagar i Sarajevo, firat påsk/valborg och varit på flera kalas/middagar de senaste månaderna, och verkligen njutit av alla tillfällen, har jag nått mitt mål att gå ner 100 gram om dagen i 100 dagar.

Vad är då hemligheten? Vad har jag gjort och inte gjort? Här kommer en lista i punktform som har funkat för mig

• Gjorde viktminskningen offentlig, för min skull.
• Satt upp ett mål, (10kg på 100 dagar, eller minst nå till 95,9…)
• Kört ett stenhårt träningspass på Avancia med Johannes en gång/vecka
• Ändrat kosten (kanske det viktigaste), jag har ätit Evas goda, nyttiga och hemlagade mat (mindre kolhydrater & mindre portioner) till middag alla vardagar och oftast tagit rester till lunchen dagen efter.
• Ätit max en lunch ute i veckan, när så, ätit sallad.
• Hållit vardagarna strikta, undvikit godis, socker, glass, chips, kakor etc men tillåtit mig njuta av mat och dryck ett dygn (ibland två) under helgen (dock försökt undvika att frossa)
• Undvikt att äta på kvällarna efter 18:00
• Försökt sitta på motionscykeln eller springa 3,5km, två gånger/vecka
• Gemensam träning med Johannes och gänget på SteelFM en gång/vecka den sista månaden (något vi kommer fortsätta med, dock utökat till två gånger i veckan)
• När suget av något gott blivit för stort har jag käkat Wasa surdegsknäckebröd (testa det, fantastiskt gott) eller druckit en flaska vatten med lite äppelcidervinäger.

Ja, det här var en liten sammanfattning. Nu gäller det att fortsätta hålla midjemåttet i schack, konditionen i skick och äta nyttigare. Jag har lärt mig att det inte blir enklare med åren att gå ner i vikt, däremot gör åren att det blir betydligt enklare att gå upp.

Jag har bestämt att min nya pendlingsvikt från och med nu skall ligga mellan 93-95 kilo istället för som det varit de senaste fyra åren  99-101 kilo. Om tre månader kommer en uppföljning om hur det gått.

Trevlig sommar, njut av livet, men tänk lite på vad du äter (framförallt hur mycket) och försök röra dig lite mer, det tänker jag göra.

Med tanke på den artikel som publicerades idag i Ålandstidningen om Steel FM, vill jag som VD för bolaget skriva av mig lite. Frågan är då var jag kan få fram mitt budskap med störst möjliga räckvidd? Svaret blev självklart, givetvis här på Fredriks blogg.

Ökad omsättning, ökad trivsel, ökad kvalité, större antal nöjda lyssnare och fler kunder. DET är vad vi på Steel FM dagligen jobbar med för att uppnå. Och ärligt talat så går det riktigt bra just nu. Vi som jobbar här har roligt, vi trivs, vi känner att vi är på rätt väg och lyssnarna är positiva. Det beror bland annat på att vi målmedvetet under en längre tid satsat på följande:

Utvecklat programinnehåll, ökad personalmängd, höjda löner, personal som trivs, nya lokaler och nyligen genomfört den största tekniska investering i radions historia.

Att satsa på innehållet, personalen och tekniken under en tid där de flesta andra mediebolag har det lite tuffare, var för oss ett givet val. Att sänka ambitionen på innehållet, köra på gamla grejer och minska på personalen, det tror inte vi är rätt väg att gå, även om det givetvis skulle kosta mindre och resultera i större vinster. Vi tror att ökat lokalt innehåll blandat med glädje, humor och värme kommer övervinna och överleva.

Givetvis har dessa satsningar de senaste åren gjort att vår vinst har minskat, det behöver man inte vara en raketforskare för att räkna ut. Men det är även ett medvetet val ifrån oss.

Mitt mål, med Steel FM, är att leverera en bra produkt, sprida glädje och att ha både nöjda kunder, lyssnare och personal. Det kostar och jag kan här och nu säga att jag inte kommer dra ner på ambitionsnivån eller på de utgifterna så länge styrelsen är av samma åsikt som jag är.

På bolagsstämman i fjol den 30.4 föreslog styrelsen att ingen dividend skulle utbetalas, just med tanke på våra expansions- och framtidsplaner. Detta förslag underkändes dock av Ålandstidningens representant Niklas Lampi som med stöd av Aktiebolagslagen del 4 13 kap § 7 krävde minoritetens rätt till vinstutdelning på stämman. Detta trots att 2014 visade ett mindre bra resultat och att vi presenterade framtidsplanerna och visionerna som vi visste skulle kosta.

Eftersom minoriteten har rätt till sin del, betalade Steel FM ut €3496 i dividend till ÅTT förra året. Inför det här årets stämma, kände vi att vår satsning är rätt och att det här året har inletts bättre än det förra. Därför föreslog styrelsen att bolagets största dividendutbetalning någonsin skulle göras eftersom tidigare års vinster ger oss den möjligheten, således får ÅTT i år €19.000 i dividend av Steel FM.

Vi kommer att fortsätta utveckla bolaget, innehållet och vi kommer satsa på personalen. Vi ser med tillförsikt på framtiden och har många ess kvar i ärmen. Vänta bara. Vi tror på Åland och vi tror på den fortsatta expansionen av radio och digital media. Vi tror på avgiftsfri underhållning, nyheter, musik och lokalt innehåll. Vi tror på att se glaset halv fullt istället för halv tomt och vi gör det med glädje, värme och passion.

Stort tack till alla som gjorde 2015 till ett bra år och ett ännu större tack till alla er som hör av er med positiv feedback, till annonsörer, lyssnare och till min personal som gör Steel FM till en fantastisk arbetsplats med stora framtidsvisioner.

Eva Karlström
VD, Steel FM Ab