Fredrik Karlström

Jag har sedan länge insett att jag har svårt att göra saker normalt. För drygt ett år sedan bestämde jag mig för att gå ner 100 gram i vikt per dag i 100 dagar, det projektet lyckades men samtidigt såhär ett år efteråt att det tog slut inser jag ändå att jag misslyckades. Tyvärr måste jag erkänna att jag gått upp alla dom kilona igen. 

Det grämer mig dock lite med tanke på att jag var väldigt tydlig med mig själv att jag inte skulle släppa kontrollen den här gången. Det skulle vara sista gången jag skulle väga över 100 kilo…. uppenbarligen misslyckades jag. 

Sommaren, livet och lite annat kom emellan. Får ta och göra som Mark Levengoods mormor säger, -”bryta ihop och gå vidare”

Så vad tänker jag göra åt det härdå, den här gången?

Imorgon är det 40 dagar tills jag ska till HongKong med några vänner och att sitta elva timmar på ett plan är inget skoj om man är tjock, så därför tänkte jag skärpa mig vad gäller kaloriintag (speciellt, kolhydrater och socker), jag tänkte även försöka fortsätta springa, mitt mål är nå minst 150km samt göra ca 1500 burpes och 1500 armhävningar de kommande 40 dagarna.

Tänkte dokumentera utmaningen med daglig vikt, tid på löpningen i minuter/kilometer samt tiden det tar för mig att göra burpes/armhävningarna. Allt för att se hur konditionen och vikten förändras på drygt en månad. Förhoppningsvis ger det resultat och nej, ni som säljer kosttillskott eller ”gå ner i vikt pulver” behöver inte höra av er. Jag gillar inte sånt. Jag behöver lida, piska och morot. 

Invigning och start sker imorgon. 

Suck och stön.