Inne i andra veckan av att försöka komma i form till sommaren tillsammans med de andra tjockisarna på stationen. Kan konstatera att SteelFM har stort genomslag på Åland, för överallt där jag rör mig så kommenterar folk ”projektet”. Det tycker jag är skoj. Det är faktiskt lite av orsaken varför jag får det att fungera och faktiskt gör något åt de extra kilona som kommit på sedan hösten.
Hur går det då kanske du undrar. Ja, ärligt så går det väl ganska okej. Även om jag märker att jag inte är 25 år längre. Då reagerade kroppen betydligt snabbare på omställning. Jag har dock sedan vi startade kört min fysioterapi-för-ryggen-träning nästan varje dag, jag har suttit på min motionscykel hemma mer än några gånger och jag har tillsammans med ”gubbarna” varit på pilates. Imorgon blir det vattengympa för hela slanten och jag ser faktiskt lite fram emot det.
Men det viktigaste förändringen för att minska i omfång och kilon är ändå att hålla koll på vad man sätter i munnen. Gällande det så har jag även där fått det att funka bra. Mycket tack vare att Avancia under två veckor sponsrar oss alla med en ”foodbox” till lunch och middag. Jag har missat några till lunchen, på grund av att jag haft inbokade luncher (men då har jag alltid valt det bästa alternativet, inte ätit för mycket och skippat brödet) och senaste helg ”syndade” jag ordentligt på kryssningen tillsammans med 18 stycken SteelFM-vinnare på Cinderella.
Gällande Foodboxen så kan jag säga att dom är bra. Riktigt bra. Jag har i mitt tidigare liv (innan jag träffade Eva) ätit och levt på många färdiglagade matlådor och jag kan säga att det här är något annat. För det första så är kalorimängden under strikt kontroll, de smakar bra och jag måste även säga att de är prisvärda. Köper man 10 stycken så handlar det om 7€/box.
Jo, jag har fått dom här lådorna, men jag skulle aldrig rekommendera dem om jag inte ansåg att dom var bra, så mitt tips till dig är, testa! Du kommer bli positivt överraskad. (Ta dock inte köttbullslådan, det första du gör, den var inte riktigt lika bra som exempelvis Red Hot Chicken)
Nästa vecka planerar jag även att intensifiera träningen lite och så snart våren är här på riktigt skall jag försöka börja bygga lite hemma igen. Så det korta svaret på frågan är, jo det går ganska bra.
Invägning på fredag.
Fredrik Karlström 