Här kommer en kort uppdatering efter att den första veckan är avklarad på #100dagar till år 2025.
Det har gått hyffsat bra och kroppen håller på ställa om från att få vad den vill, till att få vad den ges. E-gymmet har besökts tre gånger, vilket är lite för lite, men antalet steg på promenaderna har ökat.
Det har varit ett måste eftersom det blivit lite för få tidigare den här månaden. Men om jag går 12.500 steg idag (måndag) så når jag upp till 10.000 steg/dag i medeltal i september.
Den här veckan ökar vi insatsen lite till och ”tumskruvarna” skruvas åt ytterligare.
Jag har kommit överens med Eva om att köra en ”detox-kur” i fem dagar (eller iallafall till fredag kväll då det är AW med Steel FM). När man läser vad Eva skriver, låter det kanske inte så skoj, men tänkte jag skulle testa. Så träffar du på mig i veckan och jag verkar irriterad, fräser och är sur… Så vet du varför 🙂
Äh. Det är nog ingen fara, det svåra blir att låta bli popcorn och knäckebröd på kvällarna. Nästa uppdatering om en vecka så vet vi hur det gått.
Fredrik Karlström 